CÀ PHÊ VÀ SỨC KHỎE

 

 Một lượng cà phê tương đối có thể ngăn ngừa hữu hiệu chứng tiểu đường. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường uống 4-6 tách cà phê mỗi ngày có thể giảm tới 28% nguy cơ nhiễm bệnh so với những người chỉ uống khoảng 2 tách hoặc ít hơn. Những người uống trên 6 tách cà phê mỗi ngày giảm tới 35% nguy cơ nhiễm bệnh.

Các nhà nghiên cứu của Na Uy cũng đã chỉ ra mối tương quan nghịch giữa thói quen uống cafe nguyên chất với tỉ lệ các bệnh về tim mạch. Dựa vào dữ liệu tập hợp được từ 27.000 phụ nữ trong độ tuổi từ 55 đến 69 trong vòng 15 năm, người ta thấy rằng những phụ nữ thường uống từ 1-3 tách cà phê mỗi ngày giảm tới 24% nguy cơ về các bệnh tim mạch so với những người không hề uống tách cà phê nào.

cafe va suc khỏe

Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều (trên 6 tách cà phê mỗi ngày) thì những tác dụng của cà phê sẽ giảm đáng kể. Sau khi loại bỏ những vấn đề về rượu, tuổi tác và thuốc lá, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những phụ nữ uống từ 1-5 tách cà phê mỗi ngày chỉ giảm được 15-19% nguy cơ tử vong so với những người không hề uống cà phê.

Hàm lượng các chất chống ôxi hóa trong cà phê cũng cao hơn trong nước nho, việt quất, quả mâm xôi và cam. Những hợp chất này có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa nguy cơ gây viêm nhiễm tế bào. Điều này giải thích cho khả năng giảm nguy cơ viêm gan và ung thư gan do các nguyên nhân liên quan đến rượu. Hiện tượng này đã được nghiên cứu từ năm 1992 và mới được công bố vào tháng 6 trên tạp chí The Archives of Internal Medicine của Mỹ.

Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng đối với những người đã có tiền sử về tim mạch thì việc uống cà phê thật sự không phải là một điều tốt cho sức khỏe của họ, bởi caffein trong cà phê có thể gây tăng huyết áp và tăng nồng độ amino axit trong máu. Một số nhà nghiên cứu còn cho rằng hàm lượng caffein có trong 2 tách cà phê có thể làm giảm đáng kể lượng máu lưu thông vào tim, đặc biệt đối với những người làm việc trên cao.

G8Coffee Sưu tầm nhiều nguồn.  

Các tin khác

THƯ CHÚC TẾT 2015 – G8COFFEE

THƯ CHÚC TẾT 2015 – G8COFFEE
Là nhà sản xuất và cung cấp cà phê thương hiệu G8, chúng tôi luôn đặt ra chỉ tiêu chất lượng sản phẩm, dịch vụ...
29/12/2014

GỢI Ý QUÀ TẶNG TẾT 2015

GỢI Ý QUÀ TẶNG TẾT 2015
Cà phê là một món quà quý, là sản vật của đất rừng Tây Nguyên trao tặng cho con người, nên chúng ta cần...
22/12/2014

TẢN MẠN VỀ CÀ PHÊ CHỒN

TẢN MẠN VỀ CÀ PHÊ CHỒN
Có hàng trăm hàng ngàn câu chuyện huyền thoại về loại sản phẩm đặc biệt này, G8coffee cũng đã tìm hiểu và thu...
22/12/2014

VÌ SAO CHÚNG TA NÊN UỐNG CÀ PHÊ

VÌ SAO CHÚNG TA NÊN UỐNG CÀ PHÊ
Nhiều nguyên cứu khoa hoc cho thấy tác dụng, lợi ích của việc uống cà phê hàng ngày. G8coffee đã tìm hiểu và...
22/12/2014

NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA CÀ PHÊ CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA CÀ PHÊ CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT
Giảm đau đầu, làm ôtô hay tủ lạnh có mùi thơm dễ chịu hay tẩy tế bào chết cho da, khiến tóc sáng bóng…...
22/12/2014

CÀ PHÊ VÀ SỨC KHỎE

CÀ PHÊ VÀ SỨC KHỎE
   Một lượng cà phê tương đối có thể ngăn ngừa hữu hiệu chứng tiểu đường. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng...
16/12/2014

Làm mứt dừa cà phê thơm ngon đón Tết!

Làm mứt dừa cà phê thơm ngon đón Tết!
Với chút sáng tạo bạn đã có món mứt là lạ thơm ngon dành đãi khách ngày Tết. Nguyên liệu: - 1kg...
26/11/2014

NHỮNG LỜI CHÚC TẾT HAY VÀ Ý NGHĨA NGÀY ĐẦU NĂM

NHỮNG LỜI CHÚC TẾT HAY VÀ Ý NGHĨA NGÀY ĐẦU NĂM
Món quà quý giá nhất ngày đầu năm dành cho những người thân yêu chính là lời chúc Tết vui vẻ và...
26/11/2014

TRẰN TRỌC CHỌN QUÀ TẾT BIẾU SẾP

TRẰN TRỌC CHỌN QUÀ TẾT BIẾU SẾP
Trong những ngày cuối năm, các trung tâm thương mại, khu chợ, siêu thị đều đông nghịt người. Ngoài việc mua sắm đồ dùng cho...
26/11/2014

TƯ VẤN CHO CHỊ EM LỰA QUÀ TẾT CHO NHÀ CHỒNG

TƯ VẤN CHO CHỊ EM LỰA QUÀ TẾT CHO NHÀ CHỒNG
Năm hết Tết đến cô con dâu nào dám quên quà Tết cho nhà chồng. Thời buổi bận rộn đa số các cô đều ra quầy...
03/11/2014

THƯ CHÀO HÀNG - CÀ PHÊ GÓI QUÀ TẾT

THƯ CHÀO HÀNG - CÀ PHÊ GÓI QUÀ TẾT
Kính gửi: Quý Công ty Tặng Quà Tết, Quà tặng Khách Hàng dịp cuối năm từ lâu đã thành thông lệ và...